A vulnerabilidade emocional não é fraqueza — é coragem relacional. É a capacidade de se mostrar por inteiro, inclusive nas partes menos controladas. No entanto, muita gente vive com medo de vulnerabilidade, porque abrir fissuras internas significa arriscar rejeição.
Aprender como desenvolver vulnerabilidade envolve tolerar desconforto emocional, flexibilizar defesas e permitir-se sentir sem exigir garantias. Isso transforma a qualidade dos vínculos: a vulnerabilidade em relacionamentos cria intimidade, confiança e verdade emocional.
Quando o sujeito se permite abrir-se emocionalmente, nasce a autenticidade e vulnerabilidade como pilares de conexões mais maduras, reais e possíveis.
